Retinal in der Hautpflege: ein Geheimnis für strahlende Haut

Eigenschaften und Funktionen von Retinoiden für die Haut

Retinol, Retinal und Retinsäure sind chemische Verbindungen, die zur Familie des Vitamins A gehören. Sie spielen eine wichtige Rolle in der Dermatologie und Hautpflege. Retinsäure wird häufig in der Dermatologie zur Behandlung von Akne als verschreibungspflichtiges Medikament genutzt und hat ebenso positive Auswirkungen auf Zeichen der Hautalterung, wie feine Linien, tiefe Falten und Hyperpigmentierung. Die Retinsäure ist die einzige Verbindung unter den Retinoiden, die in der Haut biologisch wirksam ist – sie ist jedoch stark und nicht für jeden Hauttyp geeignet. Daher ist reine Retinsäure als Arzneimittel klassifiziert und darf nur mit ärztlichem Rezept abgegeben werden. Für alle, die die Vorteile der Retinoide nutzen möchten, ohne gleich zu den ganz starken Geschützen zu greifen, gibt es eine Alternative: Retinal (auch Retinaldehyd genannt). Retinal ist das stärkste frei verkäufliche Retinoid und ein echter Geheimtipp in der Hautpflege. Es regt den Zellumsatz an, was Zeichen der Hautalterung vorbeugen kann, glättet den Hautton und die Hautstruktur. Zudem mindert es Falten, hilft ebenso bei Akne und kann das Hautbild verfeinern. Obwohl Retinal in seiner Wirkung sehr nah an Retinsäure heranreicht, gilt es als deutlich verträglicher für die Haut. Noch etwas milder in der Wirksamkeit, aber deutlich häufiger anzutreffen, wenn es um hautpflegende Kosmetika geht, ist das Retinol. Dieser Wirkstoff ist zwei enzymatische Schritte von der aktiven Retinsäure entfernt – was seine mildere Wirkung erklärt – ist aber immer noch effektiv. Retinol fördert ebenso die Zellerneuerung, wirkt wie ein sanftes Peeling, mildert Pigmentflecken, öffnet verstopfte Poren und sorgt für einen frischen, klaren Teint. Gleichzeitig regt es die Kollagenproduktion an, erhöht die körpereigene Hyaluronsäure und kann bei regelmäßiger Anwendung das Hautbild deutlich verbessern.

Doch wie genau funktioniert Retinal in der Haut? Klar ist, dass es mehr als nur ein Zwischenschritt auf dem Weg zur Retinsäure ist – es ist ein eigenständiger, hochwirksamer Anti-Aging-Wirkstoff mit vielen positiven Effekten auf das Hautbild:

• Retinal beschleunigt den natürlichen Erneuerungsprozess der Hautzellen. Alte, abgestorbene Hautschüppchen werden schneller abgestoßen, neue Zellen wandern an die Hautoberfläche. Dies unterstützt einen frischen, ebenmäßigeren Teint und das Hautbild.
•  Retinal unterstützt bei der Glättung von Falten und feinen Linien. Der Grund hierfür liegt darin, dass es die Kollagenproduktion in der Haut anregt. Es stimuliert die fibroblastische Aktivität, die für die Synthese von Kollagen verantwortlich ist. Durch die Erhöhung der Kollagenproduktion wird die Haut straffer und elastischer.
• Retinal hat ebenso antibakterielle Eigenschaften und unterstützt bei zu Akne neigender Haut. Gleichzeitig reguliert es die Talgproduktion und mindert verstopfte Poren – ideal für Hautbilder mit Unreinheiten, Mitessern oder entzündlichen Pickeln oder auch für Menschen, die zu fettiger Haut neigen.
• Hyperpigmentierungen, Sonnenflecken oder Pickelmale? Retinal hilft, den Hautton auszugleichen. Durch die beschleunigte Zellerneuerung und den positiven Einfluss auf die Melaninproduktion werden Unregelmäßigkeiten im Hautbild nach und nach verbessert sowie dunkle Flecken aufgehellt.
• Zusätzlich wirkt Retinal antioxidativ – es schützt die Haut also vor freien Radikalen, die durch UV-Strahlung, Umweltbelastungen oder Stress entstehen. Dies hat einen deutlich positiven Effekt auf die vorzeitige Hautalterung.

Wichtig zu wissen: Retinal, wie alle Retinoide, kann in der Anwendung Nebenwirkungen wie Trockenheit, Rötungen oder leichtes Peeling der Haut verursachen – vor allem in der Anfangsphase. Für einen idealen Einstieg, um die Haut langsam an die Wirkung zu gewöhnen, ist eine mildere Konzentration des Wirkstoffs gut geeignet.

Retinal vs. Retinol: Was ist besser für die Haut?

Sowohl Retinal als auch Retinol gehören zur Familie der Retinoide, jedoch gibt es Unterschiede in ihrer Wirksamkeit. Retinal wird schneller in die biologisch aktive Form Retinsäure umgewandelt als Retinol, denn es braucht nur einen statt zwei Schritte im Syntheseprozess. Es wirkt also schneller. Für Personen mit empfindlicher Haut kann Retinal die bessere Wahl sein. Wissenschaftliche Publikationen zeigen, dass Retinal besonders wirksam ist, wenn es um Hautpflege geht. So kann bereits eine geringe Menge von 0,05 Prozent reinem Retinal ausreichen, um das Hautbild sichtbar zu verbessern. Zum Vergleich: Beim verwandten Wirkstoff Retinol sind dafür höhere Konzentrationen zwischen 0,25 und 0,3 Prozent nötig. Die Studiendaten zeigen darüber hinaus, dass Retinal trotz seiner starken Wirkung gut verträglich ist und es selbst in höheren Mengen selten zu Hautreizungen führt. Anders sieht es bei Retinol aus: Vor allem zu Beginn der Anwendung treten häufiger Nebenwirkungen wie Rötungen, Trockenheit oder Juckreiz auf. Diese Reaktionen werden wahrscheinlicher, je höher die Dosierung ist.

Anwendung von Retinal: Routine für eine optimale Hautpflege

Retinal findet sich in zahlreichen Hautpflegeprodukten, darunter Seren, Feuchtigkeitscremes und speziellen Produkten zur Behandlung von Akne oder Hyperpigmentierung. Damit Retinal seine Wirkung optimal entfalten kann und die gewünschten Ergebnisse erzielt werden, ist es wichtig, auf die richtige Anwendung zu achten. Hierbei kann die Entwicklung einer einfachen Hautpflege-Routine helfen – und wie diese aussehen kann, zeigen wir hier.