Unreine Haut bei Erwachsenen – das steckt dahinter

Die Haut – der Spiegel der Seele

Der menschliche Organismus reagiert extrem sensibel auf Stress – und das kann sich auch auf unserer Haut widerspiegeln. Unter Anspannung schüttet die Nebenniere vermehrt Androgene, also männliche Sexualhormone aus. Diese kurbeln die Ölproduktion der Haut an, ein Film aus überschüssigem Fett bildet sich. Ein Teufelskreis, denn die Poren verstopfen und es bilden sich immer mehr Pickel. Das Gemeine dabei ist: Da die Zellen sich ab dem Alter von 30 Jahren langsamer regenerieren als noch zu Teenager-Zeiten, dauert es viel länger, bis die unerwünschten Unreinheiten verschwinden. Sollten Sie sich also dauerhaft gestresst fühlen, sorgen Sie dafür, dass Sie sich im Alltag öfters mal entspannen. Hilfreich sind zum Beispiel geführte Meditationsstunden, Yoga, Autogenes Training oder ein schöner Spaziergang (ohne Handy).

Ursachen der Spätakne: Hormone spielen eine Rolle

Nicht nur bei Stress werden vermehrt Sexualhormone ausgeschüttet, die einen Einfluss auf das Hautbild haben. Das Gleiche geschieht beim Absetzen der Anti-Baby-Pille. Der Körper hat sich im Laufe der Zeit an das Präparat gewöhnt und stabilisiert den Hormonspiegel von selbst. Wird die Pille abgesetzt, kommt es zu einem plötzlichen Überschuss an männlichen Hormonen. Als Folge wird die Haut fettig, Mitesser und Pickel haben freie Bahn. Doch nicht nur das Absetzen der Pille, auch die Geburt eines Kindes oder später die Wechseljahre führen zu hormonellen Umstellungen und im Zweifel zu Hautveränderungen.

Sie können jucken oder wehtun – doch fast immer sorgen frische Pickel und Pusteln dafür, dass man sich in seiner eigenen Haut unwohl fühlt. Dennoch ist drücken ein Tabu! Der Grund: Unter den Nägeln befindet sich stets kaum sichtbarer Schmutz. Wer Hand anlegt, riskiert im schlimmsten Fall eine Entzündung. Sicher aber ist, dass die Haut so nicht die regulären drei bis vier Tage zur Heilung braucht, sondern drei- bis viermal so lang. Und das ist noch nicht alles: Die scharfen Kanten der Fingernägel können die Haut so sehr verletzen, dass dauerhaft Narben zurückbleiben. Besser als den Unreinheiten selbst zu Leibe zu rücken, ist der Gang zur Kosmetikerin (sie trägt Handschuhe und weiß genau, wie fest sie wo zu drücken hat) oder – in schlimmeren Fällen – zum Dermatologen. Je nach Schweregrad und Hautbeschaffenheit wird er eine individuelle Therapie vorschlagen. Diese kann von der Behandlung mit einer antibakteriellen Creme über Antibiotika bis hin zu Hormonpräparaten reichen.

Vorbeugen mit der richtigen Pflege

Wer jeden Tag genügend Zeit für die Hautpflege einplant, minimiert das Risiko für ernsthafte Hautprobleme. Dazu zählt vor allem die morgendliche und auch abendliche Pflegeroutine. Konkret bedeutet das: Da die Talgproduktion auch über Nacht aktiv ist, wird der überschüssige Talg während des Schlafs über die Poren ausgeschieden. Waschen Sie Ihr Gesicht deshalb morgens mit lauwarmem Wasser und einer Reinigungslotion. Massieren Sie diese in kreisenden Bewegungen ein, so wird die Durchblutung gefördert und Sie bekommen einen strahlenden Teint. Abends ist es besonders wichtig, die Haut gründlich von Make-up zu befreien. Verwenden Sie hierfür spezielle Abschminkprodukte. Welches Produkt für Sie das Richtige ist, hängt von Ihrem Hauttyp ab: Waschgels eignen sich vor allem für fettige Haut und Mischhaut, wer eher trockene Haut hat, greift zu einer Reinigungsmilch. Mizellenwasser ist die beste Wahl bei normaler Haut. Das Ergebnis: Ihre Haut kann jetzt wieder aufatmen und sich über Nacht regenerieren.